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身体出现这几个信号,说明你正在长胖,现在知道还不晚

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发表于 2018-4-10 08:42:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

俗话说:“一胖毁所有”,由此可见人们对外表的重要性。肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。

现在人们的生活压力越来越大,大部分人通过选择吃来缓解压力,不知不觉中就会食用过量,堆积脂肪。压力过大不仅导致身体的代谢混乱,阻碍脂肪的燃烧,还会造成肌肉的动力不足,降低代谢的速度,积蓄脂肪。下面这几个信号表示你身体正处于长胖阶段了。

紫纹。其主要表现为:腹部两侧、大腿内侧呈梭形、淡紫红色条纹,还会出现满月脸、水牛背、将军肚。这些症状说明已经出现了皮质醇的增多,发展下去会引起骨质疏松、高血压、无力、低钾、肥胖等。

发现自己裤子穿不下去,且赘肉凸现。不管是摇晃的上臂、粗壮的大腿,或紧绷的臀部——你身体的某一部分可能在向你发出紧急信号。另外,上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号,表示你身体正处于长胖阶段了。

便秘。一般来说,成年人每日纤维素的需要量是40-50克,很多人吃不到这个数,所以减肥很难坚持,很快就饿了,还经常便秘。便秘会使大量的毒素和脂肪堆积在体内,导致循环不畅和肥胖的形成。因为便秘肠胃的活力会降低,新陈代谢就会变慢,最终会形成易胖的体质。

上面的几种正在发胖的信号,有没有在你的身上发生?发现的越早,就可以针对这些发胖原因对症下药,保持完美的身材,如果已经开始发胖,那么就要坚持每天锻炼,提高免疫力,甩掉多余的脂肪,小编推荐下面几款减肥“神器”。

冬瓜荷叶茶纯干荷叶,荷叶碱能强悍分布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。具有排毒养颜,绿色瘦身,甩掉赘肉,喝出小蛮腰。


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