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身体毒素是否淤积,看看手上这些特征告知你

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发表于 2017-7-28 08:45:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时生活中,手上经常出现小划伤小口子,所以大家也不怎么注意了,其实我们的手指有许多身体的求救信号!下面就来看看,当体内毒素淤积时,我们的双手是何反应吧!

1、看指尖

我们正常情况下的指甲应该是呈平滑的弧度,而如果你发现自己的指甲尖端出现了上翘的情况,或同时还变的前宽后窄的,甚至指甲表面出现凹陷,这是肝脏部位毒素过多导致的原因之一。

2、看指甲

如果指甲最近开始变为扁圆形,那说明毒素堆积到了肠胃中,这样的情况很可能导致肠胃炎或消化系统问题。

3、看手面

体内的有毒素时,有些人会反映到手面上,长出很多水泡,这样的水泡非常小,甚至容易被人忽视,而如果你手上的水泡已经变得多且密集,那说明毒素比较多。

如果以上那几种情况你也有,那你该抓紧时间排排毒了。下面是几种常见的排毒佳品,我们就来一起看看吧!

绿豆

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,多喝绿豆汤有益于排毒、消肿。

山药

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。山药具有滋养强壮、敛虚汗、止泻、消化不良和慢性肠炎的功效,十分适合。

小米

小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬,它十分温和,不含麸质,不会刺激肠道壁,还有清热利尿的功效。加上易消化特质,小米粥是一种非常适合排毒的营养食物。


燕麦

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。它能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维增进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。另外,燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,对人体十分有益。



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